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12/04/2022 às 07h11min - Atualizada em 12/04/2022 às 07h11min

Hambúrguer de Beterraba e Feijão Fradinho

- Papo Sabor
Ana Paula Giorgetti
Foto:divulgação


Do emagrecimento à melhora do sexo: 6 razões para comer mais beterraba
  • Fortalece o coração. ...
  • Aumenta a resistência. ...
  • Otimiza o rendimento nos exercícios. ...
  • Previne doenças degenerativas. ...
  • Melhora sua vida sexual. ...
  • Ajuda a emagrecer.

A beterraba é uma raiz de tom arroxeado e gosto levemente doce. Como aliada de uma alimentação saudável, é rica em vitaminas A, B, C e minerais como sódio, potássio, zinco, magnésio e ferro. Pode ser consumida crua ou cozida.

Nosso parceiro 
Supermercados Mambo compartilha uma opção diferente e deliciosa para quem é vegano, aprecia esse vegetal ou gosta de receitas que te fazem abrir a mente e o paladar. A receita de hambúrguer vegano de beterraba e feijão fradinho é rápida, prática e muito nutritiva.

Aproveite!

 

Ingredientes:

1 e ½ xícaras de feijão fradinho cozido

½ cebola picada

1 dente de alho

½ de beterraba picada

½ xicara de chá de aveia em flocos

Sal a gosto

 

Modo de preparo:

Bata tudo no processador, molde e frite os hamburgueres numa frigideira.


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