03/02/2021 às 10h17min - Atualizada em 03/02/2021 às 10h17min

É hora de cuidar da imunidade!

Estar com o sistema imunológico forte é muito importante, afinal, é ele o responsável pela defesa do nosso organismo. Pensando nisso, separamos essa dica de suco imbatível.

- Papo Sabor
Beleza e Saúde
Foto: divulgação


Prepare-se para o combate:

Ingredientes:

  • 1 beterraba pequena,
  • 1 maça,
  • 2 cenouras,
  • 1 pedaço de gengibre,
  • 1 pedaço de cúrcuma ou uma colher de chá de pó,
  • 1 colher de sobremesa de semente de girassol,
  • 1 punhado de hortelã,
Modo de preparo: coloque todos os ingredientes no liquidificador e acrescente 500 ml de água. Bata bem. Em seguida, coe. Antes de beber, exprema ½ limão no seu copo de suco e beba em seguida. Para esse suco ser benéfico à saúde beba pelo menos 3 vezes na semana; pode ser em jejum ou entre as refeições.



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