27/12/2021 às 14h33min - Atualizada em 27/12/2021 às 14h33min

Vitamina de frutas proteica que auxilia no emagrecimento!

- Papo Sabor
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Foto:divulgação - Mundoboaforma


Nos dias de calor, é normal sentir vontade de tomar um sorvete ou milk shake. Entretanto, eles não são exatamente bons para quem segue uma dieta para emagrecer, não é mesmo? Mas há uma solução para esse pessoal não ficar na vontade.

Estamos falando de uma bebida gelada e refrescante que une o útil ao agradável: a vitamina de frutas proteica para emagrecer. Além de matar o desejo por uma delícia gelada, a bebida traz os nutrientes e benefícios do morango ao lado de vários ingredientes proteicos.

Ou seja, também pode ser uma opção para quem treina e faz dieta com foco no ganho de massa muscular. O melhor de tudo é que a receita é bem fácil de fazer e fica pronta bem rápida!

Quer tirar a prova dos nove? Então, confere só o passo a passo da vitamina de frutas proteica para emagrecer:

Ingredientes:
  • ½ xícara morango congelados
  • 1 colher de sopa semente de linhaça
  • ¼ xícara gelo triturado
  • 1 xícara leite de amêndoas sem açúcar
  • ¼ xícara queijo cottage
  • 1 scoop proteína em pó sabor baunilha
  • 1 colher de chá extrato de baunilha
  • Stevia líquida a gosto.

Modo de preparo:
Juntar todos os ingredientes no liquidificador.
Bater até a vitamina ficar bem uniforme. Beber imediatamente sem coar, para não desperdiçar as propriedades da bebida.
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